您的当前位置:首页 > 四季养生 > 9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个? 正文
时间:2024-09-29 00:57:08 来源:网络整理 编辑:四季养生
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练,你做得了几个?1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌低碳饮食每天摄入多少碳水?一天100克碳水是低碳吗?2024-09-29 00:33
南瓜子的作用与功效有哪些?南瓜子生吃好还是熟吃好?2024-09-29 00:06
四季养生汤,中医四时健康养生2024-09-28 23:51
栗子怎么煮?煮栗子的步骤应该如何操作?2024-09-28 23:48
种植牙多少钱一颗2023年?种植牙的条件有哪些?2024-09-28 23:35
兰州中医哪个医院好?兰州市中医科医院排名2024-09-28 23:03
黑枸杞的作用与功效是什么?女人长期喝黑枸杞有什么好处?2024-09-28 22:37
健身对皮肤有什么好处?健身对皮肤有变化吗2024-09-28 22:21
黑芝麻糊的功效与作用黑芝麻糊的功效与作用是什么2024-09-28 22:18
重大喜讯丨中南大学湘雅医院江西医院获批国家神经疾病区域医疗中心建设项目2024-09-28 22:14
制吴茱萸,制吴茱萸功效与作用2024-09-29 00:43
升药底升药底的功效与作用2024-09-29 00:41
目前北京十大中医名医:中医领域的权威专家2024-09-29 00:32
肉桂的用量多少克肉桂有哪些功效与作用 肉桂的用量多少克?2024-09-29 00:23
喝水少泌尿系统会出现哪些问题?2024-09-29 00:18
屈光不正是什么意思?屈光不正是什么意思?2024-09-29 00:10
过敏性鼻炎吃什么过敏性鼻炎要吃什么好2024-09-29 00:02
甲状腺结节的饮食治疗:如何通过饮食控制甲状腺结节?2024-09-28 23:34
如何减腹部脂肪?有哪些科学的瘦腹方法?2024-09-28 23:31
肉桂的用量多少克肉桂有哪些功效与作用 肉桂的用量多少克?2024-09-28 23:30